I YOGA Marseille
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YOGA IYENGAR ®

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La pratique du Yoga IYENGAR® repose sur une méthode solidement établie dans le monde entier, mise au point par B.K.S. Iyengar.
Son enseignement  précis et rigoureux est basé sur les éléments suivants :


- Familles de postures (asanas) définies pour leur effet préventif et curatif en réponse aux besoins des systèmes musculaire, digestif, circulatoire, nerveux, glandulaire…

- Soin porté à l’alignement des différentes parties du corps,

- Techniques respiratoires (Pranayama) améliorant le flux énergétique du pratiquant pour atteindre un état de concentration, sérénité et équilibre,

- ​Utilisation d’outils spécifiques (briques, couvertures, sangles, chaises, cordes…).

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www.bksiyengar.com

Contact


Adresse

156 Rue Jean Mermoz, 13008 Marseille

Tél.

06 31 08 76 33

Email

iyoga.fr@gmail.com

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