TOUS LES COURS

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Les cours sont dirigés par une professeure trilingue Français – Espagnol – Anglais, certifiée Yoga Iyengar, pratiquant depuis 2005, formée à la méthode de B.K.S Iyengar dans les plus grandes écoles : IYC, Mexico et RIMYI, Pune Inde
(pour plus de détails sur le cursus voir le lien : formation-continue-janette-lopez).

Observation  constante ​

Votre pratique protégée 

PLANNING DE AOÛT 2023 À JUILLET 2024  

LUNDI
​

Yoga IYENGAR  INTERMEDIATE

​ON LINE / ZOOM

18H45 - 20H15

MARDI
​

Yoga IYENGAR  AROGYA 

​PRÉSENTIEL 
156 RUE Jean Mermoz 13008 

10H- 11H

MERCREDI
​

Yoga IYENGAR  RESTAURATIF
PRÉSENTIEL

38 BOULEVARDE PÉRIER 13008
12H30 - 13H30

Yoga IYENGAR DÉBUTANT 
PRÉSENTIEL
​
38 BOULEVARDE PÉRIER 13008
18H30 - 19H30

JEUDI
​

YOGA IYENGAR 

ON LINE / ZOOM

18H - 19H30 

VENDREDI
​

​Yoga IYENGAR PRANAYAME
TECHNIQUES DE RESPIRATION

38 BOULEVARDE PÉRIER 13008
8H30 - 9H30

​
YOGA ET PHILOSOPHIE,
SUR LES TRACES DE PATANJALI
ZOOM
12H30 -13H30

SAMEDI
​

YOGA AROGYA  (bien-être)
  PRÉSENTIEL 
Yoga Côté Jardin
8H45 - 9H45

LUNDI

MARDI

MERCREDI

JEUDI

VENDREDI

SAMEDI

  

  

​  

 

​  

YOGA IYENGAR 
INTERMEDIATE
​
ON LINE ​ZOOM 
​ 
​18H45 - 20H15
​
I YOGA 
411 Avenue du Prado

  

YOGA ASANAS 
BEGINNERS
​10h - 11h
PRÉSENTIEL 

Yoga Côté Jardin
156 Rue Jean Mermoz 13008 

​

​

​

​  

  

  

  

Yoga IYENGAR  RESTAURATIF
PRÉSENTIEL
12H30 - 13H30.
​
SERENATA YOGA
​38 BOULEVARDE PÉRIER 13008

Yoga IYENGAR DÉBUTANT 
PRÉSENTIEL
​18H30 - 19H30
​
SERENATA YOGA
38 BOULEVARDE PÉRIER 13008

​  

 

 YOGA IYENGAR 
ON LINE  ZOOM
18H - 19H30
​
I YOGA
​411 Avenue du Prado

​Yoga IYENGAR PRANAYAME
TECHNIQUES DE RESPIRATION
8H30 - 9H30

SERENATA YOGA
38 BOULEVARDE PÉRIER 13008​  

YOGA ET PHILOSOPHIE SUR LES TRACES DE PATANJALI

ZOOM

12H30 - 13H30

​







​

YOGA AROGYA (bien-être) 
  
PRÉSENTIEL 
Yoga Côté Jardin

8H45 - 9H45

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QUELLE SÉANCE POUR MOI? 

Yoga IYENGAR 
Tous niveaux, principes de base de la méthode Iyengar et connaissance des postures (apprentissage, niveau basique ou approfondissement, niveau intermédiaire et avancé, selon votre pratique antérieure).

• Travail physique, mental, respiratoire,
• Récupération et maintien de la mobilité, stabilité, force physique, tranquillité mentale,
• Compréhension de l’intelligence du corps,
• Bénéfice différent de la pratique sportive.

YOGA RESTAURATIF
 
Une approche différente mais aussi profonde, accessible à tous, également accessible aux personnes âgées, convalescentes, affaiblies, ou ayant perdu de la mobilité.

• ​Restauration de la santé physique et mentale,
• Elimination des toxines, Réduction du « Tamas » (inertie, lourdeur),
• Déblocage et stimulation des centres énergétiques,
• Amélioration sélective de l’oxygénation par la pratique de postures prolongées soutenues par des outils.

APPROFONDISSEMENT ET / OU PRÉPARATION À L'ACCÈS AU MENTORAT 

​Début : Septembre 2023

• Pédagogie
• Postures
• Anatomie
• Philosophie​

STAGE POUR CRÉER VOTRE PRATIQUE PERSONNELLE

​Début : Septembre 2023
Durée : 1 an

• Yogasanas
• Anatomie
• Adaptation individuelle (personnalisation de la pratique à l’aide des outils Iyengar)

Nos Cours 
- Cours collectif présentiel (Yoga Room)
- Cours intra-entreprise
- Cours Pré-natal et Post-natal (collectif ou individuel)
- Cours particuliers
- Cours de récupération et de soutien (convalescence, complément de traitement, etc)
- Stage divers toute l'année
​- Séances de groupe (amis, travail, famille,  école, etc)  ​Haz clic aquí para editar.

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​PENSEZ A VOUS INSCRIRE! iyoga.fr@gmail.com ​