TOUS LES COURS
Les cours sont dirigés par un professeur trilingue Français – Espagnol – Anglais, certifié, enseignant le Yoga Iyengar depuis 2014 et le pratiquant depuis 2005, (pour plus de détails sur le cursus voir le lien : formation-continue-janette-lopez)
formée à la méthode B.K.S Iyengar dans les plus grandes écoles de Mexico et au RIMYI (Pune Inde).

CICLE 2021 / 2022 

LUNDI
​

9H30 - 11H
YOGA ASANAS
​VERT

11H15 - 12H45
COURS PARTICULIERS 

MARDI
​

9H45 - 12H30
COURS PARTICULIERS 

17H30 - 19H 
YOGA ASANAS
VERT

19H15 - 20H45
YOGA ASANAS 
BLUE

MERCREDI
​

9H45 - 12H30
COURS PARTICULIERES

17H - 19H
YOGA ASANAS 
​ROUGE

19H15 - 20H30
YOGA ASANAS
ON LINE

JEUDI
​

9H45 - 12H30
COURS PARTICULIERES

17H30 - 19H
YOGA ASANAS 
​VERT

19H15 - 20H45
YOGA ASANAS 
BLANC.

VENDREDI
​

 

 

SAMEDI
​

9:30-11:00
YOGA ASANAS
​BLUE 

FORTIFICATION MUSCULAIRE 
POUR LA PRATIQUE
DU YOGA 
12H30 - 13H
​

 

LUNDI

MARDI

MERCREDI

JEUDI

VENDREDI

SAMEDI

7:00-8:00

9:30-11:00

11:15-12:45

12:00-13:00

13:00-14:30

14:30-16:30

17:30-19:00

19:15-20:45

21:00-22:30

  

YOGA ASANAS
​VERT  

  

​  

 

  

  

  

  

  

  

  

  

YOGA ASANAS 
​VERTE

 YOGA  ASANAS 
​BLUE

  

  

  

  

  

  

YOGA ASANAS 
ROUGE 
​17H - 19H

  

  

  

  

  

  

  

YOGA ASANAS  
VERT 

  YOGA ASANAS 
BLANC

  

  

  

  

  

YOGA ASANAS BLUE

FORTIFICATION MUSCULAIRE POUR LA PRATIQUE DU YOGA 

14:00-16:00
STAGES EN SALLE / STAGES ON LINE  

  

télécharger l'horaire

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YOGA RESTAURATIF

​L’objectif de ces séances est de focaliser la pratique sur la résolution de problèmes qui peuvent apparaître dans la vie quotidienne, le travail, la pratique du sport etc…Les postures sont moins dynamiques, sans pour autant être passives (il ne s’agit pas de séances de détente ou de relaxation !) car les groupes musculaires concernés sont mobilisés mais de façon très douce. 
Ce type de séance est individuelle sur Rendez-Vous, accessible à tous et particulièrement adapté aux personnes âgées ou ayant peu de force musculaire.

COURS PARTICULIERS

​L'espace IYOGA propose des séances individuelles de 1h15 sur Rendez-Vous pour les élèves ne pouvant pas assister aux cours collectif, nécessitant des horaires flexibles, et/ou ayant besoin de séances personnalisées.
YOGA ON LINE
YOGA RESTAURATIF
​YOGA APPROFONDIS

YOGA ASANAS

2 types de séances sont proposées, selon votre pratique antérieure :

BLUE
Les élèves ayant jusqu’à 2 ans de pratique de Yoga Iyengar – ou n’ayant jamais pratiqué –  devront se diriger vers les séances indiquées « Yoga Asanas » en bleu sur le planning.
​Ils suivront l’enseignement de base du Yoga Iyengar, et notamment les principes fondamentaux de l’alignement, ainsi que les postures basiques.
Ces séances sont également accessibles aux élèves ayant plus de 2 ans de pratique car ils pourront ainsi revoir et consolider les acquis fondamentaux.

ROUGE
Les élèves ayant pratiqué au moins 2 ans le Yoga Iyengar pourront se diriger vers les séances indiquées « Yoga Asanas» en rouge sur le planning.
Les principes de base doivent être déjà assimilés pour permettre un travail en profondeur sur chaque asana, ainsi que l’accès aux postures plus avancées.​







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YOGA ASANAS VERT
​tous niveaux

Les séances Yoga Asanas VERT s’adressent à tous les pratiquants, quelle que soit l’expérience.
Les élèves qui commencent leur pratique avec les plus chevronnés, les plus jeunes avec les moins jeunes, se retrouvent dans le même espace, dans un esprit de partage, d’entraide, de solidarité et d’amitié.

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MENTORAT

L'espace IYOGA dispense également une formation en vue d'obtenir la certification de professeur de YOGA IYENGAR.
Cette formation est individualisée en fonction de chaque élève. Nous consulter pour plus de renseignements.



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TARIFS / FORFAITS

	​SÉANCES ASANAS 1H30	​FORFAIT ​5 SÉANCES	FORFAIT 10 SÉANCES	FORFAIT ​15 SÉANCES	FORFAIT  SANTÉ
Validité		5 semaines	3 mois	​4 mois	1 mois
Plein Tarif	35 €	150 €	290 €	400 €	80 €
Tarif Etudiant	30 €	120 €			70 €
	AUTRES SÉANCES :  ​1H15				Value
COURS PARTICULIER ASANAS	50 €		Value		lllll
COURS PARTICULIER RESTAURATIF ​PARTICULIER ON-LINE	35 €	.	.		kkkk
COURS MENTORAT (PREPARATION AU PROFESSORAT YOGA IYENGAR)	SELON LE NIVEAU ​(NOUS CONSULTER)				lllll

	PRATIQUE	LIBRE
	non	non	oui	oui

	PARTAGE	du FORFAIT	I YOGA*
	non	non	oui	oui

* Les forfaits 10 et 15 séances peuvent-être utilisés pour pratiquer à deux (membre de la famille, proche...).

Les tarifs et forfaits pour la période 2021 sont résumés dans le tableau ci-dessus.
Les forfaits ont une durée limitée qui doit être scrupuleusement respectée.
Le nombre de places étant limité à chaque séance, il est recommandé de s’inscrire le plus tôt possible via iyoga.fr@gmail.com

​PENSEZ A VOUS INSCRIRE! iyoga.fr@gmail.com ​