TOUS LES COURS

Maximum 6 élèves par séance 

Observation  constante =  votre pratique protégée 

TOUS LES COURS
Les cours sont dirigés par un professeur trilingue Français – Espagnol – Anglais, certifié, enseignant le Yoga Iyengar depuis 2014 et le pratiquant depuis 2005, (pour plus de détails sur le cursus voir le lien : formation-continue-janette-lopez) à MARSEILLE JANVIER 2023
formée à la méthode B.K.S Iyengar dans les plus grandes écoles de Mexico et au RIMYI (Pune Inde).li√c aquí para editar.

PLANNING DE JANVIER 2023 Á JUILLET 2023  

LUNDI
​

YOGASANAS GÉNÉRAL

​ZOOM

19H00- 20H30

​

MARDI
​

YOGA IYENGAR AU TRAVAIL
ZOOM
12H 15 - 13H

MERCREDI
​

JEUDI
​

VENDREDI
​

YOGA ET PHILOSOPHIE,
SUR LES TRACES DE PATANJALI
ZOOM
12H30 -13H30

SAMEDI
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LUNDI

MARDI

MERCREDI

JEUDI

VENDREDI

SAMEDI

  

  

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YOGA ASANAS GÉNÉRAL
​ZOOM 
​ 
​19H00 - 20H30

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YOGA iyengar
au 
travail
 
ZOOM
​ 
​12H15
​/
 13H00
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YOGA ET PHILOSOPHIE SUR LES TRAACES DE PATANJALI

ZOOM

12H30
/
13H30

  

  

  

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QUELLE SÉANCE POUR MOI? 

YOGA ASANAS

7 types de séances sont proposées, selon votre pratique antérieure et votre besoin:

    YOGASANAS BLEU (BEGINNERS)

• Élèves ayant moins de 2 ans de pratique de Yoga Iyengar
• Les postures de base doivent être connues mais pas complètement assimilées

​

    YOGASANAS VERT (GÉNÉRAL)

• Ces séances s’adressent à tous les pratiquants, quelle que soit l’expérience.​

    YOGASANAS ROUGE (INTERMEDIARY) HYBRIDE

• Élèves ayant pratiqué au moins 2 ans le Yoga Iyengar
• Les principes de base doivent être déjà assimilés
• Les Postures de base sont soutenues
• Une approche des inversions à déjà  été réalisée ( Salamba Sarvangasana, Salamba Sirsasana, Pincha Mayurasana, Adho Mukha Vrkasana...) 

    YOGASANAS BLANC (INITIATION)

• Élèves n'ayant aucune pratique du Yoga IYENGAR, mais ayant éventuellement pratiqué d'autres types de Yoga.

COURS PARTICULIERS
L'espace IYOGA propose des séances individuelles de 1h15 sur Rendez-Vous pour les élèves ne pouvant pas assister aux cours collectif, nécessitant des horaires flexibles, et/ou ayant besoin de séances personnalisées.

YOGA ON LINE
YOGA RESTAURATIF
​YOGA APPROFONDI

​

YOGA RESTAURATIF
Deux options: individuelle ou collective 
​ Séance douce, travail focalisé sur  la résolution de problèmes ponctuels ou chroniques, mécaniques et/ou organiques. 
Accessible à tous et particulièrement adapté aux personnes âgées ou ayant peu de force musculaire.

MENTORAT

L'espace IYOGA dispense également une formation en vue d'obtenir la certification de professeur de YOGA IYENGAR.
Cette formation est individualisée en fonction de chaque élève. Nous consulter pour plus de renseignements.
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​PENSEZ A VOUS INSCRIRE! iyoga.fr@gmail.com ​