TOUS LES COURS
Les cours sont dirigés par un professeur trilingue Français – Espagnol – Anglais, certifié, enseignant le Yoga Iyengar depuis 2014 et le pratiquant depuis 2005, (pour plus de détails sur le cursus voir le lien : formation-continue-janette-lopez)
formée à la méthode B.K.S Iyengar dans les plus grandes écoles de Mexico et au RIMYI (Pune Inde).
Le planning hebdomadaire se modifie à partir de Septembre 2019 pour tenir compte de l’évolution
du nombre de pratiquants et de la fréquentation des différentes séances.
Les cours sont dirigés par un professeur trilingue Français – Espagnol – Anglais, certifié, enseignant le Yoga Iyengar depuis 2014 et le pratiquant depuis 2005, (pour plus de détails sur le cursus voir le lien : formation-continue-janette-lopez)
formée à la méthode B.K.S Iyengar dans les plus grandes écoles de Mexico et au RIMYI (Pune Inde).
Le planning hebdomadaire se modifie à partir de Septembre 2019 pour tenir compte de l’évolution
du nombre de pratiquants et de la fréquentation des différentes séances.
HORAIRES
COURS
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YOGA RESTAURATIF L’objectif de ces séances est de focaliser la pratique sur la résolution de problèmes qui peuvent apparaître dans la vie quotidienne, le travail, la pratique du sport etc…Les postures sont moins dynamiques, sans pour autant être passives (il ne s’agit pas de séances de détente ou de relaxation !) car les groupes musculaires concernés sont mobilisés mais de façon très douce. Ce type de séance est accessible à tous et particulièrement adapté aux personnes âgées ou ayant peu de force musculaire. |
YOGA DÉTENTE Les séances de Yoga Détente permettent d’obtenir les bénéfices de la pratique du Yoga au niveau des organes internes, sans pour autant nécessiter les efforts musculaires que demande la pratique des asanas. Ces séances sont accessibles à tous, et particulièrement recommandées en cas de fatigue physique et/ou mentale. |
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YOGA ASANAS
2 types de séances sont proposées, selon votre pratique antérieure :
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YOGA ASANAS tous niveaux Les séances Yoga Asanas « FUSION » s’adressent à tous les pratiquants, quelle que soit l’expérience. Les élèves qui commencent leur pratique avec les plus chevronnés, les plus jeunes avec les moins jeunes, se retrouvent dans le même espace, dans un esprit de partage, d’entraide, de solidarité et d’amitié. PRATIQUE LIBRE Les titulaires d’un forfait 10 ou 15 séances pourront accéder à l’espace et utiliser les outils, pour pratiquer dans les plages horaires indiquées en jaune, sous surveillance du professeur. Cette possibilité est offerte pour aider dans leur progression les élèves qui ont choisi de pratiquer régulièrement. |
TARIFS / FORFAITS
* Dans les plages horaires définies (voir page cours), les élèves ayant choisi un forfait 10 ou 15 pour pratiquer intensément peuvent utiliser léspace et les outils, sous surveillance du professeur.
** Le forfait 10 séances peut-être utilisé pour pratiquer 5 séances à deux (membre de la famille, proche...); le forfait est valable un mois dans ce cas et ne donne pas accès à la pratique libre.
** Le forfait 10 séances peut-être utilisé pour pratiquer 5 séances à deux (membre de la famille, proche...); le forfait est valable un mois dans ce cas et ne donne pas accès à la pratique libre.
Les tarifs et forfaits pour la période 2019 / 2020 sont résumés dans le tableau ci-dessous.
Le nombre de places étant limité à chaque séance, il est recommandé de s’inscrire le plus tôt possible via iyoga.fr@gmail.com
Le nombre de places étant limité à chaque séance, il est recommandé de s’inscrire le plus tôt possible via iyoga.fr@gmail.com
PENSEZ A VOUS INSCRIRE! iyoga.fr@gmail.com
